Подписаться на обновления:

 
 
 
 
 
 

Голландские ученые советуют использовать йогурт как защиту от депрессии

Предотвратить развитие депрессии способен йогурт, уверены голландские ученые. По их мнению, все дело в микроорганизмах и пробиотиках, которые содержит этот молочный продукт.

«В эксперименте участвовали 40 человек, которые были поделены на две команды. Мужчинам и женщинам из первой команды выдавали каждый день по порции порошка с пробиотиками, вторая группа получала порошок плацебо. Внешне порошки имели идентичный цвет и на вкус были одинаковы» - сообщили исследователи из Нидерландов.

По итогам эксперимента оказалось, что участники, принимавшие живые бактерии, менее подвержены агрессии и негативному настроению. Возможно, что пробиотики напрямую взаимодействовали с аминокислотой, производящей серотонин, недостаток которого и вызывает депрессию.

Автор:Наталья ЗАВАЦКАЯ

Новости из соцсетей:

Новости партнеров: