Подписаться на обновления:

 
 
 
 
 
 

Ученые нашли легкий и эффективный способ продлить жизнь

Ученые нашли легкий и эффективный способ продлить жизнь

Последние новости сегодня. Исследователи канадского университета объявили, что ими обнаружен весьма простой и эффективный метод продления жизни.

Его суть заключается в том, чтобы ежедневно активно двигаться не менее получаса. По оценкам экспертов, дозированная физическая нагрузка снижает вероятность гибели от сердечно-сосудистых заболеваний.

Оригинальное исследование велось на протяжении семи лет и охватило 130 000 граждан семнадцати стран. Ученые заключили, что тридцатиминутная активность в течение пяти дней уменьшает вероятность смерти на 28%, а заболеваний сердца — на 20%.

Как отмечают эксперты, это вовсе не означает, что придется посещать спортзал - достаточно убраться дома или отправиться на прогулку.

Читайте также:

Ученые придумали, как заставить рак “умереть от похмелья”>>>

Источник: 
Автор:Ольга Иевлева

Новости из соцсетей:

Новости партнеров: