Подписаться на обновления:

 
 
 
 
 
 

Учёные рассказали, какое влияние оказывает разгадывание кроссвордов на мозг человека

Учёные рассказали, какое влияние оказывают головоломки на мозг человека

По словам исследователей, у людей, которые ежедневно решают кроссворды или проходят головоломки, мыслительные способности развиты сильнее к более зрелому возрасту.

Эксперты проанализировали данные более чем 17 000 здоровых людей в возрасте 50 лет и старше, принявших участие в испытании.

Научные сотрудники из Университета Эксетерской медицинской школы и Королевского колледжа Лондона опросили участников, как часто они проходили головоломки, такие как кроссворды.

Специалисты использовали тесты из когнитивных онлайн-систем проверки знаний CogTrackTM и Protect для оценки основных аспектов функции мозга. Они обнаружили, что чем более регулярно участники занимаются прохождением головоломок, тем лучше они выполняют задачи, оценивающие внимание, рассуждения и память.

По их результатам исследователи подсчитали, что люди, участвующие в выполнении головоломок, имеют функцию мозга, эквивалентную 10 годам моложе их возраста, на тестах грамматической скорости рассуждений и кратковременной точности памяти.

Профессор Кит Уэснес из Университета Эксетера заявил: «Мы нашли прямую взаимосвязь между частотой использования головоломки и скоростью и точностью выполнения девяти когнитивных задач, оценивая ряд аспектов функции, включая внимание, рассуждение и память. Производительность была лучше у тех, кто сообщал об отгаданных загадках, и обычно улучшался постепенно с частотой использования головоломки. Например, при тестовых измерениях скорости грамматического рассуждения и краткосрочной точности памяти выполнение головоломок было связано с возрастом сокращения примерно на 10 лет. Теперь нам нужно следить за этой очень интересной ассоциацией в клинических испытаниях, чтобы установить, приводит ли к участию в головоломках улучшение мозговой функции».

Ученые надеются, что их работа определит факторы образа жизни, которые помогут людям поддерживать здоровье их мозга.

Профессор Клайв Баллард, также из Университета Эксетера, отметил: «Мы пока не можем сказать, что кроссворды улучшают ваши мыслительные и умственные способности, следующим шагом является оценка того, могут ли они поощрять людей начать проходить логические игры регулярно, то есть, фактически, могут ли они улучшать мозговые функции».

Доктор Даг Браун из Alzheimer's Society добавил: «Мы знаем, что сохранение активных умственных способностей может помочь предотвратить снижение навыков мышления. Это новое исследование действительно показывает связь между головоломками, такими как кроссворды, развивающие память и мышление, но мы не можем сказать окончательно, что регулярное их решение улучшает эти навыки. Чтобы быть в состоянии сказать наверняка, наш следующий шаг - проверить, есть ли преимущества для людей, которые увлекаются головоломками. Тем временем наши лучшие советы по снижению риска развития деменции сохраняют физическую активность, избегая курения и соблюдая здоровую сбалансированную диету».

Читайте также:

Частная космическая компания объявила об амбициозных планах к 2020 году>>>

Источник: 

ИА Регионы России по материалам express.co.uk

Автор:Денис Гаврилин

Новости из соцсетей:

Новости партнеров: