Подписаться на обновления:

 
 
 
 
 
 

Ученые определили опасный вид вегетарианской диеты

Опасность вегетарианской диеты

Экспертам Американского колледжа кардиологии удалось выяснить, какой тип вегетарианской диеты опасен для здоровья человека.

Ученые утверждают, что для сердечно-сосудистой системы особую опасность представляет употребление очищенных зерен с продуктами, которые содержат огромное количество сахара. Данные выводы были сделаны при исследовании трех типов диеты. Первая диета была основана на употреблении продуктов исключительно растительного и животного происхождения. Второй режим питания содержал ягоды, фрукты, цельные зерна и овощи. Третий включал в себя жареный картофель, обработанные зерна и сладкие напитки.

За 20 лет наблюдений было испытано более 200 тысяч участников. В процессе наблюдения у 9 тыс. человек возникла ишемическая болезнь сердца. А наилучшее состояние здоровья наблюдалось у участников, которые придерживались второго типа диеты.

Эксперты подчеркнули, что далеко не все вегетарианские диеты положительно влияют на состояние здоровья человека.


Читайте далее:  

Эксперты рассказали о главных ошибках людей при похудении >>>

Источник: 

lenta
Фото: voskr-news

Автор:Ирина Грибова

Новости из соцсетей:

Новости партнеров: