Подписаться на обновления:

 
 
 
 
 
 

Новая диета поможет войти в форму летом

клубничная диета

Клубничная диета поможет быстро и эффективно избавиться от нескольких лишних килограммов.

Если вы хотите похудеть на 2-3 кг за небольшой срок, то клубничная диета вам безусловно подойдет.  Потеря веса будет зависеть от вашего начального веса.

Специалисты считают такую диету абсолютно безопасной и достаточно эффективной. Рацион диеты состоит только из одной клубники, но съедать ее вы можете столько, сколько вам захочется, никаких ограничений по количеству съеденных ягод нет. Единственное условие, которое нужно соблюдать при такой диете, это выпивать в день не менее 1,5-2 л. воды. Таким образом, буквально за 4 дня вы можете избавиться от нескольких лишних килограммов.

Помимо того, что вы потеряете вес, не стоит забывать и о полезных свойствах клубники в целом:

  • ягоды клубники способствуют ускорению обмена веществ,
  • клубника содержит большое количество микроэлементов и витаминов,
  • клубника способствует очищению сосудов,
  • положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей,
  • выступает антидепрессантом, так как в клубнике содержится много витамина С.

Ягоды для диеты подойдут только те, которые вызревают в вашей местности. Клубника, привезенная из других регионов и стран, не подходит для данной диеты, так как ягоды подвергаются для транспортировки специальной обработке. После такой обработки ягоды теряют все свои полезные и питательные вещества и витамины.

Единственно кому может не подойти диета, это людям у кого на клубнику аллергия. Так же стоит заметить, если после начала диеты у вас появится какой-то дискомфорт, стоит прекратить диету, так даже самая безопасная диета может, безусловно, подходить не всем.

Источник: 

РегРус

Автор:Наталья СУЧКОВА

Новости из соцсетей:

Новости партнеров: